EFT – это удивительно простая и эффективная техника, которая позволяет совершить настоящее путешествие к эмоциональному освобождению, которую профессионалы и интересующиеся люди могут использовать при решенииразличных проблем. Попробуйте – и вы увидите, что это ни на что не похоже. Это не мифическое путешествие на волшебном ковре-самолете, которое заканчивается иллюзией. Это настоящее путешествие, предназначенное дать вам настоящие результаты — точно так же, как это произошло со многими другими людьми. Вы на самом деле получите возможность избавиться от своих страхов, фобий, травмирующих воспоминаний, гнева, чувства вины, горя и любых других ограничивающих нас эмоций. И для этого не нужны годы болезненных и дорогостоящих сессий. Часто самые серьезные негативные эмоции исчезают за минуты. И, что немаловажно, эмоциональное и энергетическое освобождение, которое приносит применение ТЭО, часто сопровождается глубоким физическим исцелением.

В основу метода EFT положено древнее знание о тонких энергиях, которые курсируют по нашему телу. В относительно недавнее время ряд прогрессивных психологов способствовали использованию этих древних знаний и преобразованию их в практические методы духовного исцеления. Главный среди них – Доктор Джордж Гудхарт со своей работой в области прикладной кинезиологии,предшественницей Техники эмоционального освобождения (ТЭО).

Работа доктора Джона Даймонда также заслуживает исключительных аплодисментов потому, что он был одним из первых психиатров, которые писали об этих энергиях. Многие из его передовых концепций вместе с идеями из прикладной кинезиологии стали основой фундамента, на котором был построен этот новый Небоскреб Целительства.

Др. Роджер Каллахан, который представил создателю системы EFT, Гарри Крейгу, эти методики, имеет особые заслуги перед историей. Он был первым, кто широко обнародовал эти методы, и сделал это, несмотря на комфорт, который ему давала его собственная профессия.  Без миссионерского рвения Роджера Каллахана мы бы наверняка еще сидели и теоретизировали об этой «интересной штуке».

Преимущества EFT

Одним из самых замечательных преимуществ EFT (как и большинства родственных методик) состоит в том, что для подавляющего большинства людей она безболезненна или почти безболезненна. В ней нет:

  • хирургического вмешательства
  • иголок
  • таблеток и химических препаратов
  • сильных воздействий на тело.
  • долгих изматывающих «расскажите, что с вами случилось»
  • болезненного воспроизведения травмирующих событий
  • необходимости тратить месяцы и годы на достижение результата. Весь процесс занимает  несколько минут

Вместо этого есть несколько кажущихся безвредными процедур, которые включают постукивания, напевание мелодии, счет и вращение глазами. К настоящему времени ТЭО воспользовалось более 100 000 человек, и число жалоб значительно ниже 1%. Очень редко кто-то мог почувствовать легкое недомогание, и только несколько человек сообщили о том, что «почувствовали себя хуже». Из-за того, что эти случаи так редки, неизвестно, были ли они вызваны именно применением EFT, или нет. Некоторые люди, между прочим, чувствуют недомогания или им становится хуже только при одном упоминании об их проблеме. Это с ними происходит в независимости от применения EFT.

Другим замечательным преимуществом метода является его простота.

Он не предполагает вашего обучения всем нюансам относительно открытий в области психологии, медицины, или акупунктуры. Это заняло бы сотни страниц и потребовало бы от вас погружения в такие высоко технические области, как квантовая физика и морфогенетика. Этот курс похож на обучение вождению автомобиля. Вам не нужно разбираться в физике, химии, инженерии и математике всего, что связано с автомобилем, чтобы научится его водить. Но вам нужно знать о педалях газа, тормоза, о руле и о переключении передач. Этих знаний будет достаточно, чтобы управлять автомобилем на большинстве дорог.

Результаты применения EFT

Самое главное, что дает применение EFT – это свободу от негативных эмоций. То есть, свободу, которая позволяет вам процветать и расти, несмотря на скрытые препятствия, которые не дают в полной мере раскрыться вашим способностям.

Это свобода от многих лет неуверенности в себе, от постоянного отвращения, от горя потери любимого, от злобы, от негативных воспоминаний о насилии.

Это свобода зарабатывать больше, звонить деловым партнерам, начать новое дело, улучшить результаты в гольфе, наконец, избавиться от лишнего веса, легко общаться с людьми или стать лектором, певцом или актером.

Это свобода от тревоги, которая заставляет вас принимать лекарства, пить алкоголь, курить сигареты или опустошать холодильник.

Это свобода выражать любовь легко и шагать с этим по планете с благодарностью и уверенностью.

Это свобода от страхов, фобий, тревожности, паники, или посттравматических стрессов, от вредных привычек, от депрессии. от чувства вины и т.д. и т.д.

Научное обоснование метода

Все наши тела имеют электрическую природу. Об этом говорится в любом начальном курсе анатомии. Потрите свои ступни о ковер и затем дотроньтесь до какого-нибудь металлического предмета. Иногда вы можете видеть разряд статического электричества на кончиках своих пальцев. Это было бы невозможно, если бы ваше тело не имело электрическую природу. Если вы дотронетесь до горячей конфорки, вы сразу же почувствуете боль, потому что через ваши нервные клетки в мозг поступил соответствующий электрический сигнал. Боль передвигается со скоростью электричества, поэтому вы так быстро чувствуете боль. Электрические послания постоянно отправляются по вашему телу, чтобы информировать его о том, что происходит. Без этого энергетического потока вы не могли бы видеть, слышать, чувствовать или нюхать.

Волшебный ключик к счастливой жизни  - не что иное, как определенная последовательность точек, на которые нужно надавливать, одновременно удерживая в сознании беспокоящую мысль. Эти точки представляют собой места максимальной электроактивности нашего организма, при стимуляции которых можно устранить любые негативные эмоции, страхи и даже физическую боль.

«Люди – это электрохимические машины. Каждая наша мысль – это электрический импульс. Каждое совершаемое нами движение – результат мыслительных электроимпульсов. Каждой мысли соответствует специфический электроимпульс в мозгу. Когда мы думаем о чем-то, что нас расстраивает,  в мозгу возникают электроволны, которые и создают негативные ощущения страха, гнева, тоски или боли. Код Счастья уравновешивает колебания мозга, возникающие вследствие мысли, которая когда-то была воспринята нами как угроза. Отсутствие электрических колебаний приводит к тому, что эта мысль больше не вызывает у нас негативных эмоций (на беду фармацевтических компаний и к счастью для нас)», — доктор наук Гэри Лондре.

На самом деле, цивилизация знала об этом многие тысячелетия. Около 5000 лет назад китайцы открыли сложную систему энергии, циркулирующей в теле. Эти энергетические потоки, или меридианы, как их называют — отправная точка восточной медицины, она лежит в основе современной акупунктуры, акупрессуры и многих других целительских методик. Эта энергия курсирует по телу и невидима глазу. Ее нельзя увидеть без высокотехнологичного оборудования.

По аналогии, вы так же не видите энергетические потоки в телевизоре. Вы знаете, что они там, по результату, который они производят. Звук и картинка – единственные свидетельства того, что энергетический поток существует.

Точно так же ТЭО является свидетелем этого энергетического потока в вашем теле, потому что дает эффект, по которому вы определяете, что она там. Простой стимуляцией конечных точек меридианов вы добиваетесь значительных перемен в своем эмоциональном и физическом здоровье. Этого бы не произошло, если бы не было энергетической системы.

Западная медицина ориентирована на химическую природу тела и до недавнего времени не уделяла много внимания этим едва различимым, но могущественным энергетическим потокам. Однако они существуют и привлекают всё более широкий круг исследователей. Растущее число медицинских работников находит способы использовать эту жизненно важную энергетическую систему для физического исцеления. Акупунктура, массаж и хиропрактика — вот только некоторые из них.

Первый опыт доктора Каллахана.

Научное обоснование ТЭО было сделано не так, как большинство открытий. То есть оно не было создано в лаборатории и затем опробовано в реальной жизни. Наоборот, сначала череда событий реальной жизни указала путь. И вот история.

В 1980 году Др. Роджер Каллахан работал с очень сильной боязнью воды пациентки Мэри. Она страдала от частых головных болей и ночных кошмаров, что было связано с ее страхом воды. В поисках помощи она долгие годы ходила от терапевта к терапевту — безрезультатно. Др. Каллахан в течение полутора лет пробовал помочь ей с помощью традиционных методов. И у него тоже мало что получилось.

Затем однажды он вышел за привычные «рамки» психотерапии. Из любопытства он изучал энергетическую систему человека и решил попробовать нажимать кончиками пальцев на точки под глазами (конечная точка меридиана желудка). Это вызвало жалобы пациентки на дискомфорт в желудке. К его удивлению она немедленно сообщила о том, что ее фобия прошла и она направилась в близлежащий бассейн и начала брызгать водой себе на лицо. Нет страха. Нет головных болей. Всё это прошло. включая кошмары. И никогда больше не вернулось. Она полностью оосвободилась от страха воды. Такие результаты в психотерапии – редкость, но для ТЭО — обычное дело.

Роджер Каллахан

Причина всех негативных эмоций — нарушение в энергетической системе.

Это включает страхи, фобии, гнев, горе, тревогу, депрессию, травмирующие воспоминания, беспокойство, чувство вины и все ограничивающие эмоции в спорте, бизнесе и искусстве. Это полный список, в котором отражены практически все ограничивающие эмоции, которые мы можем испытывать.

Иначе говоря, это значит, что все эти негативные эмоции имеют одну и ту же причину. То есть горе имеет ту же причину, что и травма, чувство вины, страх и боязнь мяча у бейсболиста.

Это также значит, что от всех них можно избавиться одинаковым способом. То есть для решения всех этих проблем можно использовать общий метод. Эта идея «общей причины» также является откровением для всех профессионалов в области душевного здоровья. Они привыкли к неизменно бесконечному числу объяснений к, казалось бы, несчетных эмоциональных проблем своих клиентов. Знание того, что существует всего одна причина, значительно облегчает им задачу.

Рассмотрим, как работает ТЭО, на примере страха воды у Мэри. Когда она испытывала страх, у нее был нарушен ток энергии по меридиану желудка. Этот энергетический дисбаланс и вызывал у нее такие бурные эмоции. Нажатие на точки под глазами послало импульсы по этому меридиану и устранило дисбаланс. Как только энергетический меридиан был сбалансирован, эмоция – страх — ушел. Это самое главное, что вы когда-либо сможете узнать о своих нежелательных эмоциях. Они вызваны нарушениями энергетических потоков.

Теперь давайте изучим это открытие более подробно. Во-первых, обратите внимание на то, что в нем не сказано. В нем не сказано, что негативная эмоция вызывается воспоминаниями о травмирующем опыте. Это важно видеть, потому что краеугольным камнем традиционной психотерапии как раз является непреложная связь травмирующих воспоминаний с негативными эмоциями.

В некоторых кругах принята практика «работы с воспоминаниями», в процессе которой просят клиента снова и снова переживать болезненное событие. В противоположность этому ТЭО уважает воспоминания, но работает с настоящей причиной — нарушением в энергетической системе тела и при этом совершенно не нужно оживлять в памяти ужасные подробности из Прошлого. Эти воспоминания могут усилить нежелательную эмоцию, но они не являются ее прямой причиной. Поэтому нам не нужно тратить время на то, чтобы сыпать соль на раны. Это очень жестоко.

Таким образом, в процессе ТЭО эмоциональные страдания сведены к минимуму. Это относительно безболезненно. Вам нужно будет коротко сказать о своей проблеме (это может доставить некоторый дискомфорт) и только. Нет необходимости оживлять боль.

В действительности ТЭО не приемлет воспроизведение длительного эмоционального дискомфорта. Это только один пример того, что ТЭО радикально отличается от общепринятых методов.

Чтобы еще облегчить процесс понимания механизма действия ТЭО, давайте сравним энергетический поток в вашем теле с энергетическим потоком в телевизоре. Пока электричество проходит в телевизоре нормально, звук и картинка чистые. Но что бы случилось, если бы вы сняли с телевизора защитную крышку и сунули отвертку посреди всех этих проводов?

Вы бы, что достаточно очевидно, нарушили или перенаправили бы электрический ток и услышали бы электрическое «зззззз» внутри. В картинке и звуке начались бы помехи, и телевизор продемонстрировал бы свой вариант «негативной эмоции».

Точно так же, когда появляется дисбаланс в наших энергетических системах, у нас внутри раздается электрическое «зззз». Устраните это «ззззз» (при помощи стимуляции точек, и негативная эмоция уходит.

Всё просто. Возможно, это странно звучит и в это трудно поверить — по крайней мере, с первого раза. Однако множество впечатляющих перемен в людях после применения этой техники в сочетании со здравым смыслом моментально нейтрализуют первоначальный скепсис.

Как только вы примите это, как только «пропустите это через себя», логику этой техники станет невозможно отрицать. Она станет очевидной, и вы начнете замечать слабые места в других методиках.

Например, метод «работы с воспоминаниями» в свете этих открытий становится очевидно ошибочным. В нем предполагается, что воспоминания о травмирующих событиях напрямую вызывают эмоциональный дискомфорт. Это не так. Есть промежуточный шаг — то, чего не хватает между этими воспоминаниями и эмоциональным дискомфортом. И, конечно, эта недостающая деталь — нарушение в энергетической системе тела. Это нарушение, это «ззззз», и есть прямая причина эмоционального дискомфорта.

Рис. Механизм возникновения негативной эмоции

Другими словами, если воспоминание не вызывает сбой в энергетической системе тела, негативной эмоции нет.

Поэтому некоторым воспоминания доставляют неприятности, а некоторых они вообще не беспокоят. Разница в том, что у некоторых людей есть склонность к нарушениям энергетической системы при определенных воспоминаниях, а у других этой склонности нет.

Зная это, легко увидеть как метод «работы с воспоминаниями» пропускает этап. Вот почему некоторым становится хуже, когда традиционная психология нацеливается на воспоминания, а не на причину (сбой в энергосистеме).

Когда вас просят оживить в памяти травмировавшее вас событие, это ведет к тому, что сбой в энергетической системе вашего тела усиливается. А это значит, что вы испытываете не меньшую, а еще большую боль. Это может усугубить проблему, что часто и происходит. Если бы вместо Шага 1 начали с Шага 2, процесс был бы относительно менее болезненным. Энергосистема пришла бы в равновесие (после соответствующей стимуляции точек) и внутреннее спокойствие пришло бы на место негативной эмоции. В результате – быстрое облегчение, потому что воздействовали действительную на причину. Это то, что и происходит при применении ТЭО.

Можно ли диагностировать энергетический дисбаланс?

Да, наличие любого энергетического дисбаланса может быть определено при помощи уникальной методики мышечной диагностики. Любой, владеющий этой техникой, мог бы сказать, какой из меридианов разбалансирован, то есть мог бы определить, на какую именно точку надо нажимать, по крайней мере теоретически.

Нужно понимать, что мышечная диагностика требует большой практики, и только немногие достигают в ней совершенства.

Круговая диагностика. С ТЭО вам не нужно знать о диагностике ничего. ТЭО позволяет избежать диагностики. Это не значит, что способность диагностировать не важна. В действительности, было бы весьма полезным освоить диагностический метод мышечного тестирования. Однако «концепция 100% капремонта» (описанная далее) замечательно заменяет диагностику. Диагностика в большинстве случаев для большинства людей не требуется.

Концепция 100% капремонта

Чтобы понять, как это работает, давайте вернемся к аналогии с телевизором. Предположим, что картинка дрожит — где-то внутри есть «ЗЗЗЗ», и вы хотите это исправить. Теперь, предположим, что у мастера, которого вы вызвали, нет специальных приборов, с которыми он мог бы провести диагностику. Он никак не может вам сказать, что делать, что-нибудь существенное, как например, менять трубку, или нужно всего лишь заменить предохранитель. Как же он починит ваш телевизор?

Вот вам ответ: чтобы починить ваш телевизор. он заменит всё - точно так же как автомеханик заменил бы двигатель целиком. Он меняет каждую электронную штучку, которую видит. Электронную трубку, резисторы, провода, все предохранители и т.д. Не слишком? О да, конечно! В действительности, поскольку он заменяет всё, вероятность починки приближается к 100%.

Конечно, такой капремонт не поможет, если телевизор расположен в зоне слабого приема, где присутствуют помехи. Но обычно это не наш случай. Лишь незначительная часть людей (менее 5%) имеет энергетические системы, подверженные значительному влиянию аллергических реакций.

Основной рецепт. «Концепция 100% капремонта» — это круговая диагностика в ТЭО. Для этого используется процесс «Основной рецепт», в котором стимулируются точки всех меридианов, охватывая этим всю энергетическую систему. В этом смысле вы делаете лишнюю работу, потому что воздействуете на нормально функционирующие меридианы. Однако, вероятность того, что мы устраним определенный энергетический дисбаланс, или «зззз», значительно увеличена, даже если мы не можем провести диагностику.

Вы можете спросить, вредно ли это. Ответ — нет. Потому что эта «лишняя работа» в ТЭО имеет те же последствия, что и замена всех частей в телевизоре. Вреда никакого, и, скорее всего, вы исправите то, что было сломано.

Если вы хотите освоить эту замечательную технику, вы можете скачать необходимые текстовые и видео-материалы совершенно бесплатно прямо сейчас!

Интересные книги по теме Показать</>

Интересное видео по теме Показать</>