Интегратор движения глаз — программа для нейтрализации негативных эмоций

Назначение программы

Это удивительная компьютерная программа психокоррекции, которая поможет освободиться от многих негативных эмоций и воспоминаний с помощью набора несложных зрительных упражнений.

Да, да, именно так: выполняя зрительные упражнения, вы освобождаетесь от многих драматических случаев из вашего прошлого. С ее помощью можно избавиться от страха, обиды, болезненных эмоций, тягостных воспоминаний и горестных чувств. Это удивительно, не правда ли?! Разработчиком этого метода является американский психотерапевт Фрэнсин Шапиро, которая в свое время сделала интересное открытие о том, что между движениями глаз и интенсивностью негативных переживаний есть определенная очевидная связь. После длительной теоретической и экспериментальной проработки ею была выдвинута гипотеза, способная объяснить причину быстрого освобождения от негативных эмоций. Данная гипотеза лежит в русле современных положений о психической деятельности человека и согласуется с основными школами и теориями в психологии: биохимическим, поведенческим, психодинамическим, интегративным, и т. п. Подробнее об этом открытии и сути самого метода вы сможете прочитать в статье Метод ДПДГ для снятия негативных эмоций.

Для кого эта программа

Программа будет интересна, в первую очередь, практикующим психотерапевтам и врачам, руководителям лечебных учреждений, центрам реабилитации посттравматических синдромов (чеченские, афганские), – и всем тем, кому по долгу службы приходится работать с травматическими переживаниями разной «природы» и силы тяжести.

Описание программы

Программа «Интегратор движения глаз» состоит из двух частей: вводный блок, где вы получите инструкции по работе с программой, и терапевтический блок, где происходит переработка травматического опыта. На начальном этапе вводная часть будет необходима для ознакомления, и поэтому настоятельно рекомендуется прочитать весь курс инструкций от начала до конца, и ответить на все поставленные программой вопросы. И после того, как вводная часть закончится, и вы будете полностью готовы к выполнению упражнений, программа плавно перенесет вас к началу первого сеанса.

Войдя на своё терапевтическое поле, вы увидите словно бы ночное небо и движущиеся на нём точки звезд. На нижней части экрана, где вы привыкли видеть кнопку панель управления и кнопку «Пуск», вы найдете ряд кнопок, которые помогут вам настроить сеанс терапии.

Вкратце суть терапевтического процесса можно выразить так: вы вспоминаете свою проблему (об этом подробнее вы будете проинструктированы во вводной части), и после этого мысленно помещаете её внутрь выбранной вами геометрической фигуры.

Нет никаких рецептов относительно того, какую фигуру лучше всего выбрать для сеанса: ваша интуиция сама подскажет, какая фигура лучше всех иных подойдет для решения той или иной проблемы.После того, как фигура будет выбрана, она появится в центре экрана. Теперь можно дополнительно настроить ее своему вкусу. Во-первых, вы сможете изменить толщину рамки у фигуры. Во-вторых, можно изменить цвет заливки выбранной фигуры, а саму фигуру увеличить или уменьшить в размерах. После того, как все приготовления к сеансу закончены, мы можем приступать к своему первому исцеляющему сеансу.

Итак, начнем: внутрь выбранной фигуры мы помещаем нашу проблему, и запускаем свой сеанс (кнопка «Выбор сеанса» на панели). И после этого, в течение 15 минут нам остается следить глазами за движениями выбранной фигуры, мысленно сохраняя внутри неё нашу проблему. Забудьте про все, организуйте все так, чтобы вас не беспокоили в течение, как минимум, одного часа, и полностью сосредоточьтесь на этом процессе.

Всего сеансов – четыре, каждый из них заставит фигуру двигаться в определенной последовательности. Например, в первом сеансе фигура будет двигаться слева направо и справа налево. Во втором сеансе – будет то удаляться от вас, то приближаться. Каждый из сеансов ДПДГ задействует неиспользуемые ресурсы мозга, с каждой минутой сеанса всё больше и больше нейронов-друзей будут приходить к вам на помощь.

Уже после первого упражнения вы сможете обнаружить существенные изменения в ваших ощущениях, в ваших переживаниях, в ваших мыслях и чувствах. По завершению каждого сеанса программа предложит вам осмыслить все те изменения, которые были ДО начала сеанса, и которые – стали ПОСЛЕ. Пожалуйста, выполняйте все требования и рекомендации программы: это поможет вам извлечь максимальную пользу из выполняемых упражнений.

Технические характеристики

Полнофункциональная версия. Русский интерфейс. Работает в Windows 98, 2000, XP. Если у вас Vista или Seven, скачайте библиотеку d3drm.dll, и распакуйте архив в ту же директорию, где лежит «Интегратор». Вес — 1.6 Мб.

Вернуться в каталог программ для саморазвития